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Insonnia... via alla Web Theraphy
L’insonnia può essere combattuta attraverso internet. È quanto emerge da un recente articolo pubblicato sulla rivista americana Sleep, che dimostra l’efficacia di un innovativo metodo di cura denominato “Web-therapy”. La terapia è costituita da un programma multimediale che agisce suscitando emozioni e sensazioni che danno al paziente l’impressione di trovarsi in un altro luogo, attraverso suoni, immagini e semplici istruzioni per rilassare il corpo. Ebbene, circa l’81% dei pazienti che hanno sperimentato questo nuovo metodo ha riscontrato dei benefici in meno di cinque settimane, contro il 50% di coloro che tentano di risolvere il problema con farmaci e sedute dallo psicologo. La “Web-therapy” offre inoltre l’indubbio vantaggio di essere economica: un trattamento costa solo 20 dollari.